Resumo

Título do Artigo

O IMPACTO DA ALFABETIZAÇÃO FINANCEIRA E DA PRÁTICA DE MINDFULNESS PARA O BEM-ESTAR FINANCEIRO: UMA REVISÃO NARRATIVA
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Tema

Finanças Sustentáveis

Autores

Nome
1 - Lígia Mara Ribeiro
Universidade Federal de Itajubá - IEPG - Instituto de Engenharia de Produção e Gestão Responsável pela submissão
2 - Fabienne Mara Ferreira Matos
Universidade Federal de Itajubá - IEPG/ UNIFEI
3 - André Luiz Medeiros
Universidade Federal de Itajubá - Instituto de Engenharia de Produção e Gestão
4 - Priscila Abreu de Carvalho
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Reumo

Este artigo revisa como a alfabetização financeira e a prática de mindfulness podem impactar positivamente o bem-estar financeiro e emocional. A alfabetização financeira é essencial para a gestão eficaz das finanças pessoais, enquanto o mindfulness promove a regulação emocional e a autoconsciência. Estudos mostram que indivíduos financeiramente alfabetizados têm uma percepção maior de segurança financeira. A prática de mindfulness ajuda a reduzir o estresse e melhora a tomada de decisões financeiras. A combinação dessas práticas pode resultar em maior estabilidade emocional e financeira. A conclusão destaca a necessidade de mais pesquisas empíricas e intervenções práticas para validar esses achados e explorar seu impacto em diferentes contextos culturais e socioeconômicos.
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